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五月蜜桃

　　在这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗

、豆 
苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。