色色资源部|亚洲丝袜高
跟在线|国 际精品五区|丁香婷婷12p

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，
以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。